Архів автора: adminCycle

Календар 2019: шосе, трек, циклокрос – аматори/мастерс

Календар подій аматорського велоспорту шосе та трек на 2019 рік Інформація буде додаватися та оновлюватися. Пишіть про івенти, які тут не вказані – додамо! лютий  березень квітень травень червень липень серпень вересень жовтень листопад грудень

Календар 2018

Календар подій аматорського велоспорту шосе та трек на 2018 рік. Інформація буде додаватися та оновлюватися. Лютий 11.02 Велокрос.  1й етап Кубку Києва з велокросу Березень 24-25.03 Меморіал Уточкіна. Одеса, ПВЛ .  Сторінка події на фб Квітень 7.04 Одеська Сотка. Інформація та лінк на реєстрацію за посиланням.  Caution: є нюанси з організаторами 09.04 Велокрос. 2й етап Кубку… Читати далі »

Регламент VIІ літніх Всеукраїнських ігор ветеранів спорту пам’яті М. М. Баки (Біла Церква)

Регламент проведення VIІ літніх Всеукраїнських ігор ветеранів спорту пам’яті М. М. Баки з велоспорту (шосе)   Цілі та  завдання VII  літні Всеукраїнські ігри  ветеранів спорту пам’яті М.М. Баки з велоспорту (шосе) проводяться з метою: збереження та примноження спортивної слави  України; популяризації здорового способу життя та творчого спортивного довголіття серед населення України; залучення осіб середнього та старшого віку, спортсменів… Читати далі »

Как подготовиться к СВОЕЙ реальной гонке в Звифт

На сайте http://kb.zwiftriders.com/real-world-to-zwift-workout есть замечательная статья про то, как сделать план для предстоящей вам гонки на BestBikeSplit и перегнать его в тренировку в Звифт. Круто. Появляется возможность познакомиться с трассой гонки (разделки или группы), даже если вы туда не можете заранее попасть физически и потренироваться именно для нее. Ну или просто потренироваться для маршрута мечты с… Читати далі »

Календар 2017

Календар змагань 2017 Події аматорського шосейного велоспорту в Україні на 2017 рік. Інформація буде додаватися та оновлюватися. Офіційний календар від Федерації Велоспорту України для мастерс можна переглянути за посиланням. Для участі у перегонах з офіційного календаря буде потрібна ліцензія мастерс, її можна оформити за посиланням  license.velosport.org.ua Поки що зеленим позначені дати подій, які вже відомі, відомий маршрут,… Читати далі »

Гонки и групповые тренировки в Zwift

В звифте можно не только одиноко крутить педали, но и гоняться. Пусть и виртуально, но с реальными людьми. Режим групповых тренировок и гонок постоянно совершенствуется. Какая разница, группа или нет? В программе есть эффект драфтинга (сидения на колесе). Гонщик, едущий на групповом велосипеде за другим участником, может поддерживать такую же скорость, выдавая меньшие ватты на килограмм. Это… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Как редактировать, создавать и добавлять тренировки в звифт

Как редактировать Не очень очевидный, но очень простой путь. Выбираете тренировку. Внимательно смотрите: маленький сдвоенный квадратик рядом с ее названием. Нажав на него, вы копируете тренировку и открываете ее в редакторе тренировок. Там ее можно как угодно модифицировать и менять. Поскольку вы работаете с копией, оригинал у вас останется. Модифицированная тренировка будет сохранена в папке… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Режим тренировок в Zwift (zwift workouts)

В конце 2015 года в звифте появился очень интересный и полезный режим организованных тренировок. Вы можете использовать готовые, редактировать их или добавлять свои собственные с нуля (а также использовать тренировки, созданные другими пользователями или составленные для вас вашим тренером). Как основа используется ваша мощность – все очень контролируемо, точно и научно. Программа следит, чтобы вы удерживались… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Миры Zwift

Ватопия – Watopia 6 маршрутов. 35.21 километров виртуальных дорог. Самая высокая точка – 516 м над уровнем моря. Остров в Тихом Океане (Соломоновы острова), вернее, теперь уже два острова. маршруты Ватопии [spoiler title=” style=’default’ collapse_link=’true’]маршруты выбираются на старте. Программа будет вести вашего аватара по маршруту, выбирая путь на развилках. Но остается полная свобода воли –… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Горячие клавиши в Zwift

F10  Начнем с самого важного, с селфи. Снимок экрана в игре. Сохраняются в папку My Computer/Pictures/Zwift Другие горячие клавиши A: Экран присоединения устройств E: Экран выбора тренировки L: Залочить/выйти из своего аккаунта Zwift M: окно для сообщения для группы P: ввести промокод (для формы, некоторые комплекты можно получить только так) T: Внешний вид аватара (поменять велосипед, форму, колеса, цвет кожи… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки: