Архів автора: adminCycle

Календар 2018

Календар подій аматорського велоспорту шосе та трек на 2018 рік. Інформація буде додаватися та оновлюватися. Лютий 11.02 Велокрос.  1й етап Кубку Києва з велокросу Березень 24-25.03 Меморіал Уточкіна. Одеса, ПВЛ .  Сторінка події на фб Квітень 7.04 Одеська Сотка. Інформація та лінк на реєстрацію за посиланням.  Caution: є нюанси з організаторами 09.04 Велокрос. 2й етап Кубку… Читати далі »

Регламент VIІ літніх Всеукраїнських ігор ветеранів спорту пам’яті М. М. Баки (Біла Церква)

Регламент проведення VIІ літніх Всеукраїнських ігор ветеранів спорту пам’яті М. М. Баки з велоспорту (шосе)   Цілі та  завдання VII  літні Всеукраїнські ігри  ветеранів спорту пам’яті М.М. Баки з велоспорту (шосе) проводяться з метою: збереження та примноження спортивної слави  України; популяризації здорового способу життя та творчого спортивного довголіття серед населення України; залучення осіб середнього та старшого віку, спортсменів… Читати далі »

Как подготовиться к СВОЕЙ реальной гонке в Звифт

На сайте http://kb.zwiftriders.com/real-world-to-zwift-workout есть замечательная статья про то, как сделать план для предстоящей вам гонки на BestBikeSplit и перегнать его в тренировку в Звифт. Круто. Появляется возможность познакомиться с трассой гонки (разделки или группы), даже если вы туда не можете заранее попасть физически и потренироваться именно для нее. Ну или просто потренироваться для маршрута мечты с… Читати далі »

Календар 2017

Календар змагань 2017 Події аматорського шосейного велоспорту в Україні на 2017 рік. Інформація буде додаватися та оновлюватися. Офіційний календар від Федерації Велоспорту України для мастерс можна переглянути за посиланням. Для участі у перегонах з офіційного календаря буде потрібна ліцензія мастерс, її можна оформити за посиланням  license.velosport.org.ua Поки що зеленим позначені дати подій, які вже відомі, відомий маршрут,… Читати далі »

Гонки и групповые тренировки в Zwift

В звифте можно не только одиноко крутить педали, но и гоняться. Пусть и виртуально, но с реальными людьми. Режим групповых тренировок и гонок постоянно совершенствуется. Какая разница, группа или нет? В программе есть эффект драфтинга (сидения на колесе). Гонщик, едущий на групповом велосипеде за другим участником, может поддерживать такую же скорость, выдавая меньшие ватты на килограмм. Это… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Как редактировать, создавать и добавлять тренировки в звифт

Как редактировать Не очень очевидный, но очень простой путь. Выбираете тренировку. Внимательно смотрите: маленький сдвоенный квадратик рядом с ее названием. Нажав на него, вы копируете тренировку и открываете ее в редакторе тренировок. Там ее можно как угодно модифицировать и менять. Поскольку вы работаете с копией, оригинал у вас останется. Модифицированная тренировка будет сохранена в папке… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Режим тренировок в Zwift (zwift workouts)

В конце 2015 года в звифте появился очень интересный и полезный режим организованных тренировок. Вы можете использовать готовые, редактировать их или добавлять свои собственные с нуля (а также использовать тренировки, созданные другими пользователями или составленные для вас вашим тренером). Как основа используется ваша мощность – все очень контролируемо, точно и научно. Программа следит, чтобы вы удерживались… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Миры Zwift

Ватопия – Watopia 6 маршрутов. 35.21 километров виртуальных дорог. Самая высокая точка – 516 м над уровнем моря. Остров в Тихом Океане (Соломоновы острова), вернее, теперь уже два острова. маршруты Ватопии Hilly (Холмистый маршрут на острове) Длина маршрута: 9.1 км (5.7 мили) Набор высоты: 100 м (329 фт) Flat (Равнина, круг по острову) Длина маршрута: 10.3 км (6.4… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки:

Горячие клавиши в Zwift

F10  Начнем с самого важного, с селфи. Снимок экрана в игре. Сохраняются в папку My Computer/Pictures/Zwift Другие горячие клавиши A: Экран присоединения устройств E: Экран выбора тренировки L: Залочить/выйти из своего аккаунта Zwift M: окно для сообщения для группы P: ввести промокод (для формы, некоторые комплекты можно получить только так) T: Внешний вид аватара (поменять велосипед, форму, колеса, цвет кожи… Читати далі »

Категорія: zwift Позначки: