Как подключиться к Zwift

mountain_solo_1

Что это – Zwift?

Онлайновая многопользовательская игра, в которой вы (и еще несколько сотен человек со всего мира) сидите на велосипеде, а не за компьютером. А скоро там можно будет и бегать.

Подробнее и нагляднее тут http://zwift.com/

Как работает

Вы крутите станок – ваш аватар едет в цифровом мире.  Его скорость зависит от вашей мощности. Плюс на скорость влияет ваш вес (на сайте звифта говорят и про рост) и градиент виртуального мира. Все как в реальности. Аватар умеет ускоряться, пить из фляжки, когда вы сбросили мощность и отдыхаете, складываться при спуске с горы как Фрум на ТдФ и много чего еще. Есть даже эффект сидения на колесе. Есть уровни, за которые дают форму, велосипеды и колеса – игра же. Можно тренироваться и соревноваться с велосипедистами со всего мира. Иногда туда заезжают настоящие профи. Есть тренировочные программы с мощностью…

 

15_20_40hillreps 2016-02-03_1032161

….есть групповые заезды и гонки (как бы это ни смешно выглядело – но хотя гонки виртуальные,  усилия вы будете прикладывать вполне реальные).

zwiftride

Три мира – чудо-остров Watopia (на базе реального островка из Соломоновых островов), Ричмонд, трасса Чемпионата Мира 2015 и Лондон, интеграция со Strava и Training Peaks. И все время добавляется что-то новое.

2016-03-20_1121311

Сколько стоит

$10 в месяц. Платится с карточки. Можно отключить в любой момент (проплаченный месяц докатаете)

Есть пробный период – 1 неделя или 50 км (что настанет раньше). Прелесть в том, что если вы едете и ваши бесплатные 50 километров  закончились – вас не выбросят из игры. Можно спокойно докатать тренировку – и потом столько, сколько хочется. Еще один плюс то, что для тестового заезда не надо вводить данные своей кредитки, как в некоторых других программах, в той же Страве например. Параноику спокойнее.

2016-01-20_1209468

Что надо для подключения

  • Велосипед
  • Cтанок
  • компьютер с установленной программой. Загрузить можно тут http://zwift.com/free-trial/ (выберите, для какой системы, а дальше там все понятно)
  • коннектор ANT+ (называется USB ANT+ stick или ANT+ dongle) или Bluetooth (с блютузом подключение будет через приложение Zwift Mobile Link для смартфонов и Bluetooth Smart (BLE). экспериментальным путем было обнаружено, что Андроид нужен выше 5.0). Некоторые Маки умеют принимать Bluetooth сигнал непосредственно. Также с осени 2016 года в бета-режиме вышло приложение для iOS, там же на страничке можно записаться в тестировщики.
  • датчики, способные передать ваши усилия программе.

В общем, все просто:

howworks

Требования к компьютеру

Это минимальные. Будет больше – будет лучше. Обратите внимание, что на 32 битную Windows программа вообще не поставится.

  • OS: Windows 7 x64 bit, OSX 10.8
  • Processor: Intel Core 2 Duo
  • Memory: 4GB
  • Graphics: 1GB dedicated GPU, or embedded Intel HD 4000/AMD R5
  • Hard Drive: 4GB of free space

эти устройства на  iOS теперь умеют работать со звифтом

Spoiler
  • iPad Air 1 и 2
  • iPad Pro 9.7″ и 12″
  • iPad mini 2, 3 и 4
  • iPod 6th gen
  • iPhone 5SE
  • iPhone 6/6+/6S/6S+/SE

Оборудование

Язык Звифта – мощность. Оптимальный вариант – передавать мощность с паверметра велосипеда или станка. Для тех, у кого нет такой возможности, разработчики сделали вариант, когда используется датчик каденса и скорости на велосипеде (передающий данные по протоколу ANT+ или Bluetooth) и совместимый классический станок.

Смарт станки.

Умеют передавать мощность, скорость и каденс. Кроме того, Звифт может управлять их сопротивлением, поэтому они могут имитировать рельеф игрового мира. Полное погружение! Подходят не вообще все такие станки, а только те, которые передают данные по открытым протоколам. Некоторые старые аппараты пока так и не удалось заставить сотрудничать. Но зато сейчас как грибы появляются новые – рынок бурно развивается.

zwift-setup_qhubeka

Смарт станки. которыми звифт может управлять:

(все списки дальше под спойлерами. Актуальны для осени 2016)

Spoiler

  • Wahoo KICKR
  • Wahoo KICKR SNAP
  • Racermate Computrainer
  • CycleOps Hammer Direct Drive Trainer
  • CycleOps Magnus
  • CycleOps Powerbeam Pro (ANT+ and BLE)
  • CycleOps PowerSync (ANT+ and BLE)
  • Tacx Bushido Smart T2780 (нуждается в  ANT+ FE-C update)
  • Tacx Vortex Smart T2180 (нуждается в  ANT+ FE-C update)
  • Tacx Vortex Smart T2180 TDF-Edition
  • Tacx i-Genius Multiplayer Smart T2010
  • Tacx Genius Smart T2080
  • Tacx IRONMAN® Smart T2060
  • Tacx Flow Smart T2240
  • Tacx Neo Smart T2800
  • Bkool Classic (нуждается в  ANT+ FE-C update)
  • Bkool Smart Pro (нуждается в  ANT+ FE-C update)
  • Elite Qubo Digital Smart B+
  • Elite Real wired trainers (все модели после ~2006)
  • Elite Drivo
  • Elite Rampa
  • Elite Real Turbo Muin (включая B+)
  • Elite RealAxiom (включая B+)
  • Elite RealPower
  • Elite RealTour (включая B+) – see known issues
  • Elite Real E-motion smart rollers (включая B+)
  • Kinetic Rock and Roll | Smart Control
  • Kinetic Road Machine | Smart Control
  • Arion Digital Smart B+ (Еще один роллер. Умные роллеры, меняющие сопротивление своих барабанов. Ой.)
  • Racemate Computrainer (нужен адаптер FTDI USB to stereo)

 

Станки, которые транслируют мощность, но не меняют сопротивление

(полу-смарт, так сказать. Или полу-dumb, кому как). В конце концов, хочется гор – можно переключать сопротивление манеткой самого станка (на станках  с магнитным сопротивлением). Градиент виртуальной горы всегда указывается на экране.

Таких станков тоже становится все больше, и есть очень доступные по цене:

Spoiler

  • Kinetic inRide
  • Elite Turbo Muin Smart B+ (with the Misuro B+sensor)
  • Elite Qubo Power Smart B+
  • Elite Volano
  • Elite Turbo Roteo Smart B+
  • Elite Kura
  • Tacx Satori Smart T2400 (ANT+)
  • The Lemond Revolution with Wattbox

Велотренажеры, которые транслируют мощность (но сопротивлением звифт не сможет управлять)

Ждем в студиях сайкла.

Spoiler

  • Wattbike
  • CycleOps Phantom 3
  • CycleOps Phantom 5
  • BODY BIKE Indoor Cycle
  • Schwinn AC with MPower Echelon2 (or MPower Echelon Gray unit)
  • RealRyder ABF8 with WattPRO1 Power Meter

Разочарования лист

А с этими, вроде бы “умными” станками звифту так и не получилось договориться – они транслируют данные по закрытым протоколам.

Spoiler
  • Tacx: Non-ANT+ smart trainers, включая Bushido (предыдущая версия, которая не смарт).
  • Tour de France Bike – не раздает мощность.
  • Pre-2015 CycleOps Indoor Cycles – Закрытая система.
  • CycleOps The Silencer Direct Drive Trainer -нужен паверметр.
  • JetBlack WHISPERDRIVE – нужен паверметр.
  • Elite Qubo Digital: передает по ANT, а не по ANT+ 

Паверметры

setup_flexible_side

Со своим паверметром можно крутить на любом станке или роллере. Подойдут все, которые передают информацию по протоколу ANT+ . Например, эти точно будут работать

Spoiler

    • 4iiii Precision
    • Garmin Vector
    • Pioneer
    • power2max
    • Quarq
    • Rotor
    • Saris PowerTap
    • Saris Powertap C1 Chainrings
    • Saris Powertap P1 Pedals
    • SRM
    • Stages
    • Verve InfoCrank
    • bePRO

Если у вас и смарт станок, и паверметр на велосипеде, вы можете выбрать при входе в игру, Power Source, откуда звифт будет считывать мощность: с датчика станка или с вашего паверметра. Это удобно, т.к. показания мощности у них могут отличаться, а вам для тренировок наверняка нужны показания того же прибора, который вы используете в реальной жизни.

devicepairing1

Виртуальная мощность: обычный станок + датчик каденса и скорости

Нет паверметра или совместимого смарт станка – еще не катастрофа. Звифт умеет использовать виртуальные кривые мощности. Есть два варианта: ZPower и Virtual Power curve.

ZPower умеет учитывать ускорения – лучше ведет себя на спринтах.

Virtual Power – более гладкая кривая мощности, меньше прыжков,  но со спринтами-ускорениями выходит так себе.

При подключении для станков с регуляцией уровня нагрузки будет указано, на какое деление выставить его манетку (L2, L3 или, например, L4). Что-то одно. Переключаться потом с этой нагрузки нельзя, т.к. будет неправильное представление данных. Но манетками велосипеда можно пользоваться, тут утяжеляйте-облегчайте себе жизнь на здоровье.

 setup_basic_side

Классические станки, совместимые с ZPower

(но в настройках можно выбрать, какой режим будет ипользоваться, так что если хочется виртуальной мощности – не проблема)

Spoiler

  • Kinetic Rock and Roll
  • Kinetic Road Machine
  • CycleOps Fluid²
  • JetBlack Z1 Fluidpro

Станки, совместимые со звифтом, но будет использоваться только Virtual Power curve

Spoiler

  • 1up USA CPR A-2000
  • Ascent Comp Fluid
  • Blackburn Mag-1
  • Blackburn Mag-3
  • Blackburn Mag-6
  • Blackburn Tech Mag Race
  • Blackburn Tech Fluid
  • Blackburn Trakstand Ultra
  • CycleOps Super Magneto
  • CycleOps Super Magneto Pro
  • CycleOps JetFluid Pro
  • CycleOps Mag
  • CycleOps Magneto
  • TravelTrac Comp Fluid
  • TravelTrac Comp Mag+
  • Elite Crono Fluid ¹
  • Elite Crono Force ¹
  • Elite Crono Hydromag 5 levels ¹
  • Elite Fluid Alu ¹
  • Elite Nashbar Fluid ¹
  • Elite Nashbar Fluid Pro ¹
  • Elite Novo Force ¹
  • Elite Novo Mag Speed Alu ¹
  • Elite Novo Power Mag ¹
  • Elite Power Fluid ¹
  • Elite Power Fluid Ritmo ¹
  • Elite Qubo E-Digital Wired ¹
  • Elite Qubo Fluid ¹
  • Elite Qubo Fluid + ¹
  • Elite Qubo Hydromag 5 levels ¹
  • Elite Qubo Hydromag 8 ¹
  • Elite Qubo Hydromag Digital 5 levels ¹
  • Elite Qubo Hydromag Digital 8 ¹
  • Elite Qubo Power Fluid ¹
  • Elite Qubo Power Mag ¹
  • Elite Qubo Power Mag Smart ¹
  • Elite Supercrono Digital 5 ¹
  • Elite Supercrono Digital 8 ¹
  • Elite Supercrono E-Force ¹
  • Elite Supercrono Hydromag 5 levels ¹
  • Elite Supercrono Hydromag Digitial 5 levels ¹
  • Elite Supercrono Mag Alu ¹
  • Elite Supercrono Mag Gel ¹
  • Elite Supercrono Power Fluid ¹
  • Elite Supercrono Power Mag ¹
  • Elite Turbo Muin ¹
  • Elite Volare Mag Force ¹
  • Elite Volare Mag Speed Alu ¹
  • Elite Volare Mag Speed Gel ¹
  • Giant CycloTron Fluid
  • Giant CycloTron Fluid Comp
  • Giant CycloTron Mag
  • Giant CycloTron Auto
  • Growtac GT-Roller Flex 3
  • Lemond Revolution
  • Nashbar Fluid ¹
  • Nashbar Fluid Pro ¹
  • Tacx Blue Motion
  • Tacx Blue Matic
  • Tacx Blue Twist
  • Tacx Booster
  • Minoura B60D
  • Minoura B60R
  • Minoura FG540
  • Minoura LR340
  • Minoura LR760
  • Minoura LR960
  • Minoura Magteqs Twin
  • Minoura RDA80-D
  • Minoura RDA80-R
  • Minoura RDA2429-D
  • Minoura RDA2429-R
  • Minoura V270

Все эти станки тестировались в Zwift headquarters. Список потихоньку расширяется. Можно писать в техподдержку и просить, чтоб и ваш протестировали, кстати, если он еще не здесь.

Что делать, если вашего станка пока нет в списке совместимых?

А звифтить уже хочется. Не проблема, все равно можно подключиться прямо вот сейчас и получать кайф от казалось бы скучного зимнего занятия.  Но в этом случае при подключении важно выбрать в списке Not Listed trainer (скриншот старый, теперь картинка красивее, но для наглядности как раз. Заодно там видны уровни нагрузки, которые надо выставить на разных станках)

notlisted

Не надо брать просто похожий или того же производителя (например, “раз у меня Такс Сатори, выберу-ка я Бустер… или Блю Матик. Все равно ж Такс”). Кривые нагрузки у разных станков сильно отличаются. Вот пример с тремя Таксами:

tacx_diffs

Реально генерируемые вами ватты, и то, что думает программа, в результате тоже могут отличаться. Виртуальная мощность и так не очень точная, часто дает завышенные цифры (от людей, пересевших на смарт станок, слышала отзывы, что мир сильно замедлился, а цифры FTP теста совсем обидные).

А если еще и станок подобран неправильно, может получиться совсем странно. Участников с неправильно отрегулированными станками, которые стремительно проносятся мимо, называют fliers.

virtualpower400_1

Для Not Listed trainer установлен потолок в 400 Вт, пример достижения этого потолка –  на скриншоте выше. Видно, что пульс совсем не такой, на котором профессиональные гонщики едут разделку. А вот “мощность” – уже где-то там.

Для Z-power есть ограничение 1200 Вт  (так что для спринтеров надо поискать другие варианты, но большинству это не очень актуально)

Людей с виртуальной мощностью также немножко дикриминируют в некоторых гонках – гонщики на виртуальной мощности, выдающие всю гонку больше 3.99 Вт/кг, не могут претендовать на призовые места в категориях, а тех, у кого в за гонку в среднем больше 5 Вт/кг – дисквалифицируют. Но это всегда можно оспорить, предъявив доказательства вашей аналогичной мощности из реальной жизни.

Spoiler

conta

– и тогда справедливость будет восстановлена.

В общем, с таким подключением точности вам гарантированно не гарантируют, но проехаться в виртуальном мире можно, и следить за своим прогрессом тоже. Подробнее про ситуации, когда нет нужного оборудования еще тут

Как повысить точность при использовании виртуальной мощности?

Кроме использования поддерживаемого станка с виртуальной мощностью важны еще такие вещи:

  • Использовать шоссейные колеса с 23 покрышками (программа по умолчанию предполагает, что у вас стоят именно они). С найнером на внедорожной резине совместимость не тестировалась. Вариант купить спецколесо для станка на 26 тоже не пройдет. Только 700c x 23mm
  • Накачивать покрышки до 100 PSI (проверьте перед поездкой)
  • Правильно выставить сопротивление станка (что бы это ни значило в случае вашего аппарата)

Датчики

Все, передающие данные по ANT+ или Bluetooth Smart (BLE). Список с сайта звифта далеко не исчерпывающий, это скорее идеи, что искать, если у вас такого датчика пока нет.

Spoiler
  • CatEye ISC-11
  • CycleOps Speed and Cadence
  • Garmin Bike Speed
  • Garmin GSC10
  • JetBlack JBT_102
  • PowerTap ANT+ Dual Speed and Cadence
  • Wahoo BlueSC
  • и все, что найдется подходящего на алиэкспрессе

 

Как подружить компьютер с вашими датчиками?

51le7qh8xkl-_sl1000_

Вам понадобится USB антенна (коннектор) для ANT+ . Гугл и ключевые слова “USB ANT+Stick Compatible With Garmin Forerunner 310XT 405 405CX 410 610 910″ помогают найти очень доступные варианты, долларов от 12.

Для датчиков Bluetooth понадобится еще смартфон с установленным  приложением Zwift Mobile Link .

для Андроида качаем здесь Для того, чтоб датчики видели и  телефон, и компьютер, Андроид должен быть выше 5.0.

для iPhone здесь

zwiftphones

Если мощность пропадает или какая-то глючная, попробуйте использовать удлинитель для коннектора ANT+ , чтоб расположить его поближе к датчику. Обратите внимание, что если он будет на полу под вами, на него может попадать пот (при тренировках в помещении его много). Были случаи, когда эти антенки переставали работать из-за коррозии, причем довольно внезапно. Так что лучше поместить ее в кулечек.

Опционально можно добавить пульсометр. Он не нужен самому звифту, но для тренировок может быть полезным. Кроме того. читала, что некоторые команды в звифте (там есть и команды), требуют от участников его использовать.

Собрали все вместе?

ANT+ : Запускаем звифт. Антеннку в комп, велик в станок.

Bluetooth BLE: Запускаем звифт. Включаем bluetooth в телефоне и запускаем Zwift Mobile Link. Надеемся, что оно все соединится.

Вентилятор, вода, полотенце – про них лучше не забывать, понадобятся.

Стартуем (нажимаете Start Ride, пока есть возможность, когда выкатали тестовые километры – придется присоединяться)

zwift_application_join

Программа немного позагружается (звифт загружается не мгновенно. учитывайте это, если соберетесь участвовать в организованных гонках или поездках. Можно реально опоздать. В групповой заезд нельзя вписаться после его старта).

Вы попадете на экран подключения устройств, где будете подключать свои датчики. В зависимости от того, какой путь активирован, будет светиться маленькая иконка в левом верхнем углу

bluetooth

В данном случае активирована связь через  Bluetooth и Zwift Mobile Link

Возможно, понадобится “разбудить” датчики каденса-скорости, прокрутив педаль. Звифт сам начнет искать устройства и будет предлагать их подключить. На скриншоте пока ничего не подключено.

pairing_1

а здесь – кое-что уже нашлось (смарт станок в первом случае и датчик скорости-каденса – во втором)

devicepairing1 dyfs_3aptl4k2wyoyxbfma

Можно, кстати, пропустить этот шаг и просто понаблюдать за движением – но тогда ваш аватар не будет двигаться. Датчики можно подключить и позже, в процессе.
Звифт запомнит ваш выбор и в дальнейшем будет стараться подключить знакомые устройства автоматически. Это можно изменить, выбрав поиск.

Для подключения вроде все.

Ride on! 🙂

Victoria Nesterova

Дополнительная информация (много-много подробностей) есть на сайте  Zwift 

Автор: Виктория Нестерова

me_za

 

© cycling.in.ua

4 thoughts on “Как подключиться к Zwift

    1. Наташа

      Спасибо!!! Это действительно помогло!!!!!

      Reply
  1. саша

    что купить чтобы работало на маке?
    бюджетно, паверметр покупать не хочу.

    есть уже:
    1) велосипед
    2) трейнер (не смарт – простой)

    больше ничего нет

    Reply
    1. adminCycle Post author

      Вам понадобится датчик скорости на колесо, который будет передавать данные по АНТ+ (например, стандартный датчик каденса-скорости от гармина или его китайские аналоги) и антеннка АНТ+ типа такой https://www.amazon.com/gp/product/B00CM381SQ/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1 (и там есть еще варианты в похожих товарах). На Али они тоже есть, долларов 14-15, есть и наборы датчик+ антеннка, например https://www.aliexpress.com/item/Ant-Usb-Sticker-for-Zwift-Tacx-Wahoo-Garmin-Bkool-Bicycle-Trainer-One-Lap-Data-ANT-USB/32787885760.html

      Reply

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *